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Comenzaremos con un cuestionario detallado y una evaluación individualizada para comprender tus necesidades, gustos y estilo de vida. Basándonos en esta información, recibirás tu primera dieta personalizada, que incluye 10 menús diseñados específicamente para ti.
A medida que avanzamos, programaremos citas de seguimiento adaptadas a tus requerimientos.
Con nuestras charlas podrás aprender sobre alimentación equilibrada, alimentación en el embarazo, cómo gestionar nutricionalmente la diabetes, recetas saludables y originales, gestionar la ansiedad y mucho más.
Si quisieses tratar algún tema específico no dudes en contactar conmigo.
Explora nuestra colección de más de 1000 recetas diseñadas para satisfacer tus gustos y necesidades únicas. Cada receta es personalizada, teniendo en cuenta tus preferencias de alimentos para asegurar una experiencia culinaria deliciosa y saludable.
SABER MÁSEnfocamos en reconocer y comprender los desencadenantes de la ansiedad relacionada con la alimentación, ayudando a distinguir entre la verdadera sensación de hambre y el comer por motivos emocionales o aburrimiento.
Proporcionamos estrategias prácticas para manejar el picoteo constante y establecer límites calóricos adecuados, promoviendo alternativas saludables para satisfacer los antojos y evitar patrones de alimentación compulsiva.
Ofrecemos un apoyo continuo por parte de profesionales especializados, adaptando nuestras citas de seguimiento a las necesidades individuales. Nuestro enfoque se centra en promover hábitos alimenticios saludables que sean compatibles con el estilo de vida
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